armazéns do shiatsu

As dores nas costas têm sido do caraças. Decidi tratar melhor de mim e fazer algumas sessões de shiatsu. À falta de referências, contactei o Instituto Macrobiótico e marquei uma consulta. Já sabia que me iria sentir melhor após a primeira sessão, dadas as várias tensões acumuladas ao longo dos últimos tempo (já para não dizer anos...). Não estava era preparada para a tareia física e emocional que a Ana, a terapeuta, me deu. Durante uma hora o meu corpo falou por mim e disse coisas que eu nem sempre posso ou tenho oportunidade de verbalizar. As camadas, defesas e tensões foram lentamente dissolvidas, mas ainda há muito para fazer, para desbloquear. Há muito tempo que não me sentia tão relaxada, tão em paz, apesar de me doerem vários músculos, como se tivesse acabado de correr os 100 metros barreiras. Saí de lá com um sorriso e subi o Chiado muito devagar. Leve, leve...